バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki

Author:kiki
kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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今日のバスケットボールにおいては、
3ポイント打てないというのは考えられない。

大きな選手でさえ、アウトサイドのシュートの
確率が高くなければ、ディフェンスにとっては
脅威が半減する。

▽続きを読む▽
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2015/04/05 17:59|シュート・スキルTB:0CM:0
シュートの成功率への影響は
「精神面」が大きい。

ことにフリースローはその影響は大きい。


▽続きを読む▽
2015/03/21 16:09|シュート・スキルTB:0CM:0
正確なシュートを手にいれるには、
シューティングが必要です。

普段の練習でシューティングをしていて、
シュートが入らないことはありませんか?

▽続きを読む▽
2014/12/21 18:09|シュート・スキルTB:0CM:0
安定感のあるシュート打つためには、
シューティングドリルの取り組みが大切です。

シュートの安定感を高めるの必要なドリルは
3つに分類できます。

▽続きを読む▽
2014/08/03 19:32|シュート・スキルTB:0CM:0
シュート力があるかないかで
あなたのプレーが変わる。

シュート力があれば、
試合にでることができる。



▽続きを読む▽
2014/03/24 18:24|シュート・スキルTB:0CM:0
完璧なシュートフォームを目指していないだろうか?

完璧なシュートフォームとは?

完璧なシュートなどあるのだろうか?

▽続きを読む▽
2013/12/01 15:18|シュート・スキルTB:0CM:0
いくら練習してもシュートが上手にならない。
「間違った練習をしているからだ。」
というのが強く言われることである。


▽続きを読む▽
2013/11/02 21:00|シュート・スキルTB:0CM:0

シュート力

バスケットボールをする上で
最も必要な技術はシュート力である。

もしも、5人の内一人でもシュート力のない
選手がいたとしたら、
敢えてその選手にボール打たせてるようにして
ディフェンスを他の選手へのカバーに
むけることができる。

▽続きを読む▽
2013/10/21 21:18|シュート・スキルTB:0CM:0
シュート力を築くには、練習しかない。

練習が完璧にするのではない、
完璧な練習が完璧にするのである。

間違った基本は、基本を無視しては
上達はありえない。

▽続きを読む▽
2013/09/08 18:49|シュート・スキルTB:0CM:0

シュートの道

どんな状況でもシュートにもっていける技術を
身につけよう。

ディフェンスは激しく守ってきます。
それをかわしてシュートにもっていく。

そして必ず決める。
その技を磨こう。



▽続きを読む▽
2013/07/07 22:13|シュート・スキルTB:0CM:0
シュートのスキルを習得して
納得できるシュートフォームを身につけても
試合中のシュートの好不調の波はあります。

その原因は・・・

▽続きを読む▽
2013/06/30 20:45|シュート・スキルTB:0CM:2
● ジャンプシュートをフォーム作って「決める」

 シュートはキャッチから始まる。
 ボールをもらうための動きと準備は大切です。




▽続きを読む▽
2012/09/21 12:15|シュート・スキルTB:0CM:0
● シュートの感覚の技術

 もっとも必要で重要な技術がシュートであると考えます。
特に、3ポイントシュートについて考えなければなりません。
色々な考え方があって当然です。
 3ポイントに頼ってはいけませんが、有効な武器にすべきです。



▽続きを読む▽
2012/07/08 22:50|シュート・スキルTB:1CM:0
●女子のワンハンドシュート

ボースハンドか?ワンハンドか?
と問われれば、迷わずワンハンドシュートをセレクトする。
私の娘たち3人は小学校、中学校とバスケットボールをやってくれた。
そして、3人ともワンハンドシュートを習得している。


▽続きを読む▽
2012/06/20 21:26|シュート・スキルTB:1CM:2
シュートの調子が悪いとき・・・
練習中なら自分なりの修正方法があれば、シューティングの時間を
設けてれば、容易にシュートを修正できるかもしれない。
しかし、試合中ならどうするか・・・・・


▽続きを読む▽
2012/05/22 20:47|シュート・スキルTB:1CM:0
シュートを打つタイミング

 オフェンスの最大の目的はシュートを打つこと。そして決めること。
そのために大切なことのひとつがよりよいタイミングでシュートを
打つことである。


▽続きを読む▽
2012/04/20 17:42|シュート・スキルTB:1CM:0
シュートを決めるためには、打ち込み練習が必要です。
その打ち込み練習には、二つの目的によって
やり方が変わってきます。

そして、もうひとつの目的の練習も考えられます。


▽続きを読む▽
2012/04/11 13:59|シュート・スキルTB:1CM:0
フロアに足を接地した状態でシュートを放つのが
セットシュートです。シュートの基本フォームに関しては
今回は省略(以前にもなんどか書いているので)してます。

ポイントを少し絞って書いていきます。


▽続きを読む▽
2012/01/24 11:41|シュート・スキルTB:0CM:0
ある程度、シュート技術を習得してくると
ある地点からのシュートには自信があるが
角度が違ってしまうと不安だったり、
距離が短くなるとバックボードを使うか迷ったりする。

そんな時どうすればいいのだろうか?


▽続きを読む▽
2011/10/11 18:37|シュート・スキルTB:0CM:0
シュートこそバスケットボールの華である。

すべてのプレーがシュートを成功させるために

あると言っても過言ではない。

シュート力アップの鍵は・・・

▽続きを読む▽
2011/08/29 00:50|シュート・スキルTB:0CM:0
シューティングはバスケットボールで最も
重要なファンダメンタル・スキルである。

チームがどれほど優れていても、
パスやドリブル、ディフェンスが優れていても、
得点できなければ勝つことはできない。


▽続きを読む▽
2011/08/21 08:52|シュート・スキルTB:0CM:1
バスケットボールはシュートを入れなければ
勝てないゲームです。
いくらドリブルがうまくても、
いくらパスがうまくても、
いくらディフェンスが良くても

シュートが入らなければ勝てません!

▽続きを読む▽
2011/06/15 17:53|シュート・スキルTB:0CM:0
相手との戦いは数十分しかない。
ほとんどが自分との戦いである。

その本当の意味がなかなか選手には
わからないものである。

▽続きを読む▽
2011/05/14 22:12|シュート・スキルTB:0CM:0
試合でも練習でも、はじまりのほうと
終りのほうでは、シュートの確率が変わってくる。
いいシュートを打つ選手は
その確率を変わらないようにできるものである。

それには、疲れてきた時にどうのようになるかを
練習で知り、その対処方法を試していることが
絶対条件である。

▽続きを読む▽
2010/08/12 19:39|シュート・スキルTB:0CM:0
シュートを決めることがバスケットボールの
最大の目的である。
シュートを決めるために正しい技術と集中力を
身につけるために練習は行われる。

しかし、時には・・・

「シュートは外せ!」と開き直りたい。

▽続きを読む▽
2010/06/13 16:56|シュート・スキルTB:0CM:0
よいシュートのために必要なことは
何でしょうか?

答えはいっぱいあります。
でも自分で見つけた理論こそが
自分のシュートをつくるものでは
ないでしょうか?

指導者の指導が大きく影響はしても
最後は自分で、「これだ!」というものを
掴む必要があるだろう。

▽続きを読む▽
2010/03/09 18:44|シュート・スキルTB:0CM:0
人間には、利き目が存在しています。
直訳すれば、よく見える方の目ということに
なるでしょうか。

人差し指を1本立てて、腕をまっすぐ伸ばします。
それを両目で見ましょう。そして、片目をつむります。
どちらかの目の時に指先に合っているほうが
利き目ということになります。

この利き目がシュートに大きな影響があると
考えています。

▽続きを読む▽
2010/02/21 17:45|シュート・スキルTB:0CM:0
「シュートの目」では恐怖心からの目の問題を

考えてきましたが、答えはひとつではありません。

リングから目をそらしてしまうのと、

リング以外のものが見たいという欲求によるものとは

結果は同じでもニュアンスが変わってきます。

▽続きを読む▽
2010/01/10 09:07|シュート・スキルTB:0CM:1

シュートの目

シュートの時にディフェンスを意識しないで

リング(ターゲット)に集中する方法は

練習をするしかありません。

では、なぜディフェンスを意識してしまう

のでしょうか?

原因と解決方法を考えてみましょう。

▽続きを読む▽
2010/01/10 00:12|シュート・スキルTB:0CM:0
安定したシュートを身につけることはむずかしいことです。

優秀な選手といえども、その日によってリングが

大きく見えるほどシュートが外れる気がしなかったり

打っても打っても入る気がしないこともあります。

技術不足や身体的要素の不安定さが原因によるものよりも

集中力をコントロールできないことが

最も大きな理由になるでしょう。

▽続きを読む▽
2010/01/05 20:04|シュート・スキルTB:0CM:1
東日本大震災のお見舞い

東日本大震災で被災された方々に 心よりお見舞い申し上げます。


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