バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki

Author:kiki
kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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パスの技術がアップすると効果的な攻撃が

できるようになってきます。

当然、ドリブルよりもパスの方が速くボールを送る

ということができるということがメリットとして良く言われます。

それと、ドリブルは、基本的にひとりで攻めることになりますが、

パスは二人以上ののコンビネーションプレーで攻めることであり

ディフェンスは多くのことを対応する必要がでてきます。

▽続きを読む▽
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2009/08/30 14:59|パス・スキルTB:0CM:4
パスの練習の目標は、タイミングとはやさと正確さである。

レシーバーがプレーしやすいタイミングで、ディフェンスに

邪魔されないように素早くパスしなければならない。

ただし、レシーバーの取りやすさを無視はできない。

そのためには、正確なパスができるように

ならなければならない。パスの目標はそこにある。

▽続きを読む▽
2009/08/27 19:07|パス・スキルTB:0CM:0
パスを考える時に合わせて考えなければならないのは

「キャッチ」である。

様々な方向からくるパスを確実につかむ技術が必要だが、

ただ取るだけでは上達しない。

キャッチと同時のフットワークも重要である。

安定したフットワークでキャッチすることで、次に行う

シュートやパス、ドリブルをすばやく効果的に行うことができる。

▽続きを読む▽
2009/08/25 18:05|パス・スキルTB:0CM:0
セット・シュート、ジャンプシュートが入らない理由、

入る確率が低い理由はたくさんあります。

そして、シュートが入らない理由は一つとは限りません。

複数の原因となるとそれを見つけるのは難しいものです。

それと、自分のシュートを自分で見ることができないことも

原因に気づくのを難しくします。

▽続きを読む▽
2009/08/22 14:52|シュートの上達法TB:0CM:0
シュートは練習で決めるのは当然です。

まして、ディフェンスがいないシュートドリルでは

100%に近い確率で決める必要があります。

それは、距離が長くなっても大きく確率が下がらないことが

理想的です。

長い距離で確率が悪かったら一歩前に出て入る様にしましょう。

そして、感覚をつかんたら、長い距離へとチャレンジしましょう。

しかし、ノーマークでシュートできる状況など、試合ではありません。

ディフェンスがいてもシュート決めるように練習しましょう。

▽続きを読む▽
2009/08/20 19:46|シュートの上達法TB:0CM:0
ファーム固めがうまくいき、3メートルのシュートが確実に

入る様になったら、少しづつ距離を伸ばします。

距離が伸びるとフォームが乱れやすくなります。

力が入りすぎることや必要以上に身体を使うからです。

そんな時は距離を戻して、確実に入るようにしてから

もう一度チャレンジしましょう。

▽続きを読む▽
2009/08/17 19:45|シュートの上達法TB:0CM:0
私が現役時代、理論的なバスケットボールの指導は

ほとんどないという時代。

そんな中で、やはりシュートは研究しなければ入らない

という結論に至った。

自分で考える。そして気づく。それが自分のちからになる。

そうして、シュートの確率を上げるための努力をしてきた。

それが今も続いている・・・。

▽続きを読む▽
2009/08/13 19:19|シュートの上達法TB:0CM:0
東日本大震災のお見舞い

東日本大震災で被災された方々に 心よりお見舞い申し上げます。


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