バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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バスケットボールの技術を覚えるのにリズムが

重要な役割があるのではと考えています。

最近はアップの時に音楽を流しながらというチームも

多いのではないかと思います。


技術を覚える段階には次の3つの段階があります。

●ゆっくりでいいから、正確な動きをする。

●早く正確にできるようにする。

●ディフェンスをつけて、より実戦的な状況でできるようにする。

その段階段階で、反復練習をおこない、体にリズムが染み込み

オートマテックできるようになることが、

技術を習得したことになるのではないでしょうか・

上手な選手の動きはリズムカルです。

そのリズムこそが、身体に刻み込んだ

確かな技術になっている証しではないでしょうか?

最初からできる人なんていないんです。

自分ができないことを周りの人ができるようなっても

あせることはありません。

うまくできるようになった人のリズムを見て下さい。

どうようなリズムかを感じとって、

自分も同じようできるように真似してみましょう。

できるようになった人を見てコツがわかればいいのだけれど

それは難しいでしょうから、リズムをつかみましょう。

でも、一番大切なことは・・・

最初の段階のゆっくりと正確に行うことだと思います。

最初に正しい動きを覚えることが、上達のポイントですね!


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2009/03/28 00:05|技術理論TB:0CM:2
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#|2009/03/29(日) 09:21 [ 編集 ]
リズム感はバスケに限らず野球も・・・・
イヤ
スポーツ全てにあてはまりますね^^

村ぽち
野球小僧 #-|2009/03/30(月) 08:39 [ 編集 ]
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