バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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バスケットボールのオフェンスにおいて、

ボールを動かして攻めるプレーは3つしかありません。

それは、「シュート」「ドリブル」「パス」の3つです。

それぞれを活かすには、それぞれのプレーが

バランスよく上達することが必要です。

さて、パスの上達には何が必要でしょうか?





◆パスよりもシュートをねらう◆

 パスがうまい選手は、シュートやドリブルもうまい。

 シュートを警戒させる。ドリブルでに抜かれることを警戒させる。

 それによって、パスへの注意がおろそかになるからです。

 「シュートが下手」「パスができない」そんな選手につく

 ディフェンスはどうするでしょうか。パスだけを注意して対応

 するはずです。それでは、パスの成功率は下がってしまうでしょう。

 いかなるプレーでも、警戒されていてはうまくいきません。

 警戒されていても、ひとつよりもみっつあれば、成功率は上がるでしょう。

◆あらかじめ相手を探しておく◆

 パスする人は、ボールを受ける前にパスする味方を探しておく

 必要があります。

 ボールを受けてからパスする味方を探していては、ディフェンスに

 つかまってしまいます。自分のディフェンスにパスの出すところを

 チェックされ、パスする味方のディフェンスに読まれて、インター

 セプトされます。

 パスはボールを受けたときにすぐにパス動作に移れることが理想。

 そのために、ビジョン(視野)の広さが必要です。味方だけでなく、

 ディフェンスの状態がどうであるかを常に確認しておきましょう。

◆流れを止めないパスのプレーを◆

 流れを止めてしまうパスは次のとおりです。

 ・走っている味方を立ち止まらせるパス。

 ・ようやくキャッチできるようなパス

 ・シュート動作まで時間がかかってしまうパス。

 つまり、パスにコントロールが必要です。

 パスがコントロールできないのは、技術よりも

 狙いがあいまいであるからである場合が多いでしょう。

 パスのコントロールが悪いのは、「狙い」がないからです。

 パスする時は、相手のことを考えてパスしましょう。

 次のプレーにスムーズに移れるような優しさの感じれるパスを

 心がけましょう。

◆パスアンドランの効果◆

 ボールを持っている時はパサーであるが、パスした瞬間から

 自分がレシーバーであることを意識することが大切です。

 パスした瞬間にパスを受けるために動くことが、流れのある

 連携プレーを作るでしょう。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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2009/09/01 16:40|パス・スキルTB:0CM:0
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