バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki

Author:kiki
kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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ディフェンスへの取り組みには5つのポイントがあります。

<姿勢と意欲><メンタル><頭脳><視野と声>

<ギャンブルのNG>の5つについて考えてみたいと

思います。スキルの他に重要な事柄です。


<姿勢と意欲>

 ディフェンスに限ったことではなく、取り組む姿勢や意欲によって

 その先にある成否や、向上の度合いが大きく変わってきます。

 試合でがんばるのは当然ですが、試合だけがんばっても

 良い結果につながらないでしょう。

 日頃の練習からの努力や姿勢が何より重要なのです。

<メンタル>

 ディフェンスにおいては、攻撃を仕掛けてくる相手の動きひとつに

 忠実に対応しなければいけません。受動的なディフェンスに

 おいては技術面よりも、強い精神力と集中力が必要です。

 ディフェンスの辛さに負けずにがんばることで勝利を得られる

 ことを理解しなければなりません。

 実際には、相手を抑えられれば、楽しさも増します。

 はじめは辛くても、狙いをもってがんばれば、

 ディフェンスは楽しいものなのです。

<頭脳>

 受動的であるからこそ、効果的に守れる知識を得て

 技術を向上させなければなりません。

 知識、経験を積み重ねることは状況判断を正確にかつ

 迅速に行うにあたって、予測するということにつながります。

<視野と声>

 正しい判断のためには、多くの情報が必要です。そのためには

 視野を広くとることが重要です。目で得られる情報を共有する

 ために声があるのです。チームメイトとの声のコミニュケーションが

 より情報量を多くしてくれます。

<ギャンブルのNG>

 戦術的には積極的にボールを取りにいくことはありえることですが

 狙いすぎてギャンブルディフェンスにならないように

 しなければなりません。ディフェンスのバランスは崩さないことが

 基本となります。

ディフェンスこそ、頭を使いポイントを重視することで、

効果的で有意義なディフェンスをすることができるでしょう。

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2009/11/22 19:30|ディフェンススキルTB:0CM:0
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