バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki

Author:kiki
kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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チームのディフェンスには多くの基本原則により
構成されるものである。

チームディフェンスを考える時に
基本原則を習得しいかすことが大切になる。


【ディフェンスの基本原則】

・最高のコンディションをつくること

・集中力を高め、維持すること

・コミニュケーションを積極的にとること

・相手の先手をとる準備をおこたらない

・インサイドへのパスを許さない

・ボールがインサイドにはいったらプレッシャーをかける

・ボールにプレッシャーをかける

・ヘルプとリカバーの状況判断を適切にする

・オフェンスにボールを展開させないこと

・ボールとマークマンを同時にみる

・ボールが動いたら動くこと

・攻撃的にディフェンスすること

・オフェンスに直線的な動きをさせないこと


いいディフェンスとは、簡単にオフェンスをさせないこと。
大変な努力をさせてオフェンスさせることが
ディフェンスの目的である。

試合をつくるには、いいディフェンスとリバウンドが
必要不可欠である。




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2012/12/30 13:07|ディフェンススキルTB:0CM:1
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#|2014/01/20(月) 17:19 [ 編集 ]
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