バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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パスの技術は重要である。

そして、おろそかに考えがちなのがキャッチである。

パス同様、キャッチもまた重要な技術である。




●パスとキャッチの重要性●

パスの目的とは・・・

チームでボールを保持しつづけることと、

よいシュートにつなげることである。

相手を出し抜いたパスは大きな得点チャンスを作り出す。

しっかりとパスとキャッチができるチームは試合を

コントロールでき、相手に必要以上に得点チャンスを

あたえずに、優位に試合運びができる。

 パスが有効である状況とは・・・・

・ファーストブレイクですばやくボールを運ぶとき。

・密集地帯からボールを出すとき。(リバウンドを取った直後)

・セットプレーのオフェンスを行うとき。

・ノーマークの味方にボールを渡すとき。

・味方にパスして、直後にゴールに走りこみ

 ボールをもらうとき。

パスの判断、予測、タイミング、フェイク、正確さ、意外性、

力強さ、タッチ、コースなどを向上させるために

パスとキャッチの原則を理解し、技術を習得することが大切。

        ■ ■ ■ ■ ■

パスとキャッチの原則

1.リングを見る

2.ドリブルよりパスを優先する

3.味方のプレーヤーの長所短所を把握する

4.味方の動きに合わせてリードパスを出す

5.すばやく正確なパスを出す

6.意外性のパスで相手を出し抜く

7.相手を引き付けてからパスを出す

8.適度に強いパスをする

9.確実に通るパスをする

10.ディフェンスから遠い位置にパスを出す

 パスは一人ではできない。

 味方の呼吸を合わせなければいけない。

 パスの技術は一人でも練習できるが、

 誰かと組まないと生きたパス練習はできない。

 日々の全体練習では特定の人とのパス練習も

 必要ではあるが、多くのチームメイトを練習することで

 どんな人とも合わせることができることも必要であろう。

2008/03/31 08:51|パス・スキルTB:0CM:0
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