バスケットのちから~籠球論語~

バスケットボールの理論・知識・哲学・技術を独自の見解で紹介します。

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kiki(キキ)です。
高校時代は能代工業、京北高校、
土浦日大、明大中野高校、等々
東日本の全国区のチームと対戦!
その経験から得たバスケットボール
の見解を紹介します。


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●ボールハンドリングのための能力●



<手・・・指>

 大きな手は選手にとって、大きな財産である。

しかし、大きな手が必ずしも優秀はハンドリングに

結びつきものではない。

 小さな手のほうが優秀なハンドリング能力を

もつ可能性もある。

 シュートのタッチ(指先の感覚)を考えたとき

それを鍛えることはできると考える。

娘たちを観察して感じたことは、

遊びの中でより指先を使う遊びをしたほうが

指先の感覚はよくなる。

シュートのタッチが良くなると感じた。

ゆえに指先の感覚を鍛えるには、

ビー玉、パチンコ玉、小豆、大豆、米を混ぜて

皿ににのせ、もうひとつの皿を用意し

その皿に、一粒づつ移していく。

最初は親指と人さし指、次に親指と中指と

指の組み合わせを変える。

当然、左右どちらもする。

これによって、指先の感覚の訓練ができる。

指先の感覚が優れるということは

シュートはもちろん、ドリブル、パス、

ボールの保持まで安定感のあるものとして

大切な能力になると考える。

2008/07/09 08:48|ボールハンドリングTB:0CM:0
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